Speichel: Ihr bester Schutz vor Karies

Warum Speichel für Ihre Zähne so wichtig ist

Vielleicht wissen Sie es nicht, aber Ihr Speichel ist einer Ihrer besten Verbündeten, um Ihre Zähne gesund zu halten. Er besteht zu 99% aus Wasser und enthält zudem Proteine, Mineralstoffe und weitere Substanzen, die Ihren Mund auf vielfältige Weise schützen.

Die Superkräfte Ihres Speichels

Er reinigt Ihren Mund ständig

Speichel entfernt laufend Speisereste und Bakterien. Er funktioniert wie ein natürliches Spülsystem, das 24 Stunden am Tag arbeitet.

Er neutralisiert Säuren

Nach dem Essen produzieren die Bakterien in Ihrem Mund Säuren, die den Zahnschmelz angreifen. Speichel wirkt als Puffer, der diese Säuren neutralisiert und Ihre Zähne vor Demineralisierung schützt.

Er repariert Ihre Zähne

Speichel ist reich an Calcium und Phosphat, zwei essenziellen Mineralstoffen, die zur Remineralisierung des Zahnschmelzes beitragen. Er kann sogar die frühen Stadien von Karies rückgängig machen.

Er bekämpft Infektionen

Ihr Speichel enthält natürliche antibakterielle, antimykotische und antivirale Wirkstoffe, die das Gleichgewicht der Mundflora erhalten und Infektionen vorbeugen.

Er erleichtert die Verdauung und das Schmecken

Speichel hilft bei der Bildung des Speisebreis, erleichtert das Schlucken und ermöglicht es, den Geschmack von Speisen besser wahrzunehmen.

Was ist Mundtrockenheit?

Mundtrockenheit, auch Xerostomie genannt, ist das Gefühl eines trockenen Mundes, das mit einer tatsächlich verminderten Speichelproduktion einhergehen kann. Dieser Zustand betrifft rund 23% der Weltbevölkerung.

Anzeichen von Mundtrockenheit

- Trockenes oder klebriges Gefühl im Mund
- Schwierigkeiten beim Kauen, Schlucken oder Sprechen
- Trockener Hals
- Häufiges Bedürfnis, Wasser zu trinken, um schlucken zu können
- Veränderter Geschmackssinn
- Mundgeruch
- Rissige Lippen
- Schwierigkeiten beim Tragen von Zahnprothesen

Die Hauptursachen

Medikamente

Mehr als 400 häufig verwendete Medikamente können Mundtrockenheit verursachen, insbesondere:

- Antidepressiva
- Medikamente gegen Bluthochdruck
- Antihistaminika
- Medikamente gegen Harninkontinenz
- Bestimmte Schmerzmittel

Die Einnahme von mehr als 3 Medikamenten pro Tag erhöht das Risiko für Mundtrockenheit deutlich.

Krankheiten

- Das Sjögren-Syndrom (eine Autoimmunerkrankung)
- Schlecht eingestellter Diabetes
- Dehydrierung
- Bestimmte Virusinfektionen

Krebsbehandlungen

- Strahlentherapie im Kopf- und Halsbereich
- Bestimmte Chemotherapien
- Immuntherapien

Weitere Faktoren

- Das Älterwerden (vor allem wegen der zunehmenden Zahl an Medikamenten)
- Mundatmung
- Angst

Die Folgen von Mundtrockenheit für Ihre Zähne

Ohne ausreichend Speichel verlieren Ihre Zähne ihren natürlichen Schutz. Menschen mit Mundtrockenheit haben ein deutlich höheres Risiko für:

Karies

Karies kann sich schnell und aggressiv entwickeln, oft an Stellen, die bei einer einfachen Sichtkontrolle schwer zu erkennen sind.

Infektionen im Mund

Das Risiko für Pilzinfektionen (wie Mundsoor) steigt bei Menschen mit trockenem Mund um 11,5%.

Empfindliche Zähne

Die Zähne werden empfindlicher gegenüber Wärme, Kälte und süssen Speisen.

Zahnabnutzung

Ohne den Schutz des Speichels nutzt sich der Zahnschmelz schneller ab.

Zahnfleischprobleme

Das Risiko für Gingivitis und andere Zahnfleischerkrankungen steigt.

Was tun bei trockenem Mund?

Gehen Sie zu Ihrer Zahnärztin oder Ihrem Zahnarzt

Wenn Sie eine anhaltende Mundtrockenheit bemerken, sprechen Sie mit Ihrer Zahnärztin oder Ihrem Zahnarzt darüber. Diese Fachperson kann Ihre Speichelproduktion beurteilen und Ihnen passende Lösungen vorschlagen.

Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt

Wenn Sie mehrere Medikamente einnehmen, kann Ihre Ärztin oder Ihr Arzt Ihre Behandlung möglicherweise anpassen oder die Dosierungen ändern.

Pflegen Sie gute Gewohnheiten

- Trinken Sie über den Tag verteilt regelmässig Wasser
‍
- Meiden Sie Alkohol, Tabak und Koffein, die die Trockenheit verstärken
‍
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer
‍
- Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi, um die Speichelproduktion anzuregen
‍
- Schränken Sie salzige oder scharfe Speisen ein

Verbessern Sie Ihre Zahnhygiene

- Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta
- Verwenden Sie täglich Zahnseide
- Verwenden Sie eine Fluorid-Mundspülung, wenn Ihre Zahnärztin oder Ihr Zahnarzt dies empfiehlt
- Gehen Sie häufiger zu vorbeugenden Kontrollen bei Ihrer Zahnärztin oder Ihrem Zahnarzt

Verwenden Sie spezielle Produkte

Ihre Zahnärztin oder Ihr Zahnarzt kann Ihnen Speichelersatzmittel, feuchtigkeitsspendende Gels oder Sprays empfehlen, um die Beschwerden vorübergehend zu lindern.

Zusammengefasst

Ihr Speichel ist weit mehr als eine einfache Flüssigkeit in Ihrem Mund: Er ist ein ausgeklügeltes Abwehrsystem, das Ihre Zähne und Ihre Mundgesundheit ständig schützt. Mundtrockenheit ist kein unabwendbares Schicksal und lässt sich mit der Unterstützung Ihres zahnmedizinischen und medizinischen Teams wirksam behandeln. Sprechen Sie das Thema bei Ihrem nächsten Besuch gerne an!